Ganoderma lucidum.ئۇ جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتى ۋە باشقا ئاسىيا مەدەنىيىتىدە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ ، سالامەتلىككە يوشۇرۇن پايدىسى بار.رېيشى «ئۆلمەس موگۇ» دەپ ئاتالغان ، چۈنكى ئۇلار ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنى قوللايدۇ.Ganoderma lucidum جەۋھىرى تەركىبىدە پولىساخارىد ، ترىتپېرېنوئىد ۋە باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار.بۇ بىرىكمىلەر ئۇنىڭ ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ھەر خىل خۇسۇسىيەتلىرىگە تۆھپە قوشىدۇ دەپ قارىلىدۇ.رېيشى جەۋھىرىنىڭ بەزى يوشۇرۇن پايدىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: ئىممۇنىتېتنى قوللاش: گەنودېرما سۇيۇقلۇقى جەۋھىرى ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق.ئۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى جانلاندۇرۇپ ، تەبىئىي قاتىل ھۈجەيرىلەرنىڭ پائالىيىتىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بەدەننىڭ كېسەللىك قوزغاتقۇچىغا قارشى مۇداپىئەسىنى قوللىشى مۇمكىن.ماسلىشىشچان ئېففېكتى: گەنودېرما سۇيۇقلۇقى جەۋھىرى ماسلاشتۇرغۇچى دەپ قارىلىدۇ ، يەنى ئۇ بەدەننىڭ بېسىمغا ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىپ ، تەڭپۇڭلۇقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇ بېسىمنى ئازايتىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، روھىي ساغلاملىقنى قوللايدۇ.ياللۇغ قايتۇرۇش پائالىيىتى: گەنودېرما سۇيۇقلۇقى جەۋھىرىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، بەدەندىكى سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغنى ئازايتىدۇ.سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغ ھەر خىل ساغلاملىق شارائىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ياللۇغنى ئازايتىش ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى: گەنودېرما لۇكسىد جەۋھىرىنىڭ تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، بەدەن ھۈجەيرىسىنى ئەركىن رادىكالنىڭ بۇزۇلۇشىدىن قوغدايدۇ.ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكە تۆھپە قوشىدۇ.جىگەرنى قوللاش: رېيشى جەۋھىرى ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا جىگەر ساغلاملىقىنى قوللاشقا ئىشلىتىلىدۇ.ئۇ جىگەر ھۈجەيرىسىنى قوغداشقا ، جىگەرنىڭ زەھەر تازىلاش جەريانىنى قوللاشقا ۋە جىگەرنىڭ ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى: بەزى تەتقىقاتلاردا رېشى جەۋھىرىنىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىغا پايدىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى.ئۇ قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ، خولېستېرىننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.رېيشى جەۋھىرى كاپسۇل ، پاراشوك ، چاي ۋە قۇلاق غولى قاتارلىق نۇرغۇن شەكىللەردە بار.ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش ، ھەر قانداق يېڭى تەرتىپنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي كېسەللىك ئەھۋالى بولسا ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
قاچان كېرەكi Reishi جەۋھىرىنى ئېلىڭ؟
رېيشى جەۋھىرىنى ئېلىش ۋاقتى يەككە مايىللىق ۋە نىشانغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.بۇ يەردە بىر قانچە ئومۇمىي تەۋسىيە بار:
تەۋسىيە قىلىنغان دورا كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ: كۆپىنچە Reishi جەۋھىرى قوشۇمچە ماتېرىياللىرى ئورالمىغا دورا ئىشلىتىش كۆرسەتمىسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش كېرەك.
كەڭ قورساقلىقىڭىزنى ئويلاڭ: رېيشى جەۋھىرى شەخسلەرگە ئوخشىمىغان تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، بەزى كىشىلەر باشقىلارغا قارىغاندا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن.ئەگەر سىز رېيشى جەۋھىرىگە يېڭى بولسىڭىز ياكى كەڭ قورساقلىقىڭىزغا ئىشەنمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى تۆۋەن مىقداردىن باشلاپ ، بەدىنىڭىزنىڭ تەڭشىلىشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۆپەيتىڭ.
ئەتىگەن ياكى كەچتە: بەزى كىشىلەر ئەتىگەندە رېيشى جەۋھىرىنى ئىستېمال قىلغاندا ئېنېرگىيە ، زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە بېسىمنى باشقۇرۇشنى قوللاشقا پايدىلىق دەپ قارايدۇ.باشقىلار كەچتە ئارام ئېلىش ۋە ئارام ئېلىشنى قوللاشنى ياخشى كۆرىدۇ.سىز ھەر ئىككى ۋاقىتنى سىناق قىلىپ ، سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەلەيسىز.
يېمەكلىك بىلەن ياكى بولمىسا: رېيشى جەۋھىرىنى ئادەتتە يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەر ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئاشقازان-ئۈچەيدىكى بىئاراملىقنى ئازايتىشى مۇمكىن.
ئادەت تۇرغۇزۇڭ: قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا ئىزچىللىق ئاچقۇچ.رېيشى جەۋھىرىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ دائىملىق ئادىتىنى تۇرغۇزۇش پايدىلىق ، مەسىلەن ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا.بۇ ئىشلىتىشنىڭ ئىزچىللىقىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، ئۇنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرالايدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى ئۇسۇل ، بولۇپمۇ سىزدە ساغلاملىق شارائىتى بار ياكى باشقا دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.ئۇلار سىزنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن خاسلاشتۇرۇلغان تەۋسىيەلەرنى تەمىنلەپ ، رېيشى جەۋھىرىنىڭ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 22-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە